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苹果手机ID可以用手机号码注册。具体注册流程如下。
1、在苹果手机桌面上找到设置的图标，点击进入。
2、进入设置后，找到登录iPhone的选项，点击进入。
3、进入登录iPhone界面后，点击下面的“没有或忘记Apple ID”。
4、在弹出的对话框中，选择创建Apple ID的选项，之后填写姓名和出生日期等相关信息，并点击下一步，然后需要提供当前注册使用的手机号码，并设置密码，完成注册流程，在此过程中需要确保手机号码是真实有效的，并且已经注册为苹果账号，注册成功后，就可以使用该手机号码进行登录。
综上，可以按照上述步骤使用手机号码注册苹果手机ID，如果遇到任何问题，建议直接联系苹果官方客服以获得帮助。